Strawberry Basil Lemonade

Nährstoffprofil der Erdbeeren Die Erdbeere, als Hauptzutat dieser Limonade, ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst nährstoffreich. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Hautgesundheit fördert. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und das Risiko chronischer Krankheiten zu senken. Auch Ballaststoffe sind in Erdbeeren enthalten, was sie zu einer guten Wahl für die Verdauung macht.

Erleben Sie den Geschmack des Sommers mit erfrischender Erdbeere-Basilikum-Limonade! Diese köstliche Kombination aus süßen Erdbeeren und aromatischem Basilikum ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Ideal für Sommerpartys oder entspannte Nachmittage, ist die Zubereitung einfach und bietet viele gesunde Vorteile. Perfekt für heiße Tage und ein echter Hingucker auf jedem Tisch!

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Zutaten

1 Tasse frische Erdbeeren, entkeltert und halbiert

1/4 Tasse frische Basilikumblätter, fest gepackt

1 Tasse frisch gepresster Zitronensaft (ca. 4-6 Zitronen)

1/2 Tasse Zucker (nach Geschmack anpassen)

4 Tassen kaltes Wasser

Zitronenscheiben und zusätzliche Basilikumblätter zur Garnitur (optional)

Anleitungen

Erdbeer-Basilikum-Mischung zubereiten: Geben Sie die entkelterten und halbierten Erdbeeren zusammen mit der Hälfte der Basilikumblätter in einen Mixer. Mixen Sie die Zutaten, bis eine glatte Konsistenz entsteht. Diese Mischung sollte etwa 1 Tasse Erdbeer-Basilikum-Püree ergeben.

Die Limonade süßen: Nehmen Sie eine mittelgroße Kanne und vermischen Sie den frisch gepressten Zitronensaft mit dem Zucker. Rühren Sie kräftig um, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist, sodass die Limonade angenehm süß wird.

Zutaten kombinieren: Fügen Sie das Erdbeer-Basilikum-Püree zur Zitronensaftmischung in der Kanne hinzu. Rühren Sie alles gut durch, damit sich die Aromen gleichmäßig verteilen.

Wasser hinzufügen: Gießen Sie das kalte Wasser in die Kanne und vermengen Sie alles gut. Probieren Sie die Limonade und passen Sie die Süße nach Belieben an, indem Sie nach Bedarf mehr Zucker oder Wasser hinzufügen.

Kühlen und Servieren: Stellen Sie die Erdbeer-Basilikum-Limonade für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit sie gut durchkühlt. Servieren Sie die Limonade über Eis, garniert mit Zitronenscheiben und zusätzlichen Basilikumblättern nach Wunsch.

Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 15 Minuten | 1 Stunde 15 Minuten | 6 Portionen