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Diese Birnen-Honig-Joghurt-Schalen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Nährstoffen. Griechischer Joghurt ist bekannt für seinen hohen Proteingehalt und seine probiotischen Eigenschaften, während die Birnen eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Vitamine sind. Honig fügt nicht nur natürliche Süße hinzu, sondern bringt auch antioxidative Vorteile mit sich. Diese Kombination macht die Schalen zu einer idealen Wahl für ein gesundes Frühstück, einen Snack am Nachmittag oder sogar ein leichtes Dessert.

Pear & Honey Yogurt Bowls

Entdecken Sie die köstlichen Birnen-Honig-Joghurt-Schalen, eine perfekte Mischung aus frischen Birnen, cremigem griechischem Joghurt und süßem Honig! Dieses einfache Rezept ist gesund, nährstoffreich und bietet einen idealen Snack oder ein leichtes Dessert. Mit knusprigem Granola und optionalen Nüssen verfeinert, sind diese Schalen nicht nur lecker, sondern auch vielseitig anpassbar. Genießen Sie jeden Bissen und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
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Zutaten
  

2 reife Birnen, gewürfelt

2 Tassen griechischer Joghurt (Vollfett oder fettarm)

4 Esslöffel Honig (nach Geschmack anpassen)

1 Teelöffel Vanilleextrakt

1/2 Teelöffel gemahlener Zimt

1/4 Tasse Granola (nach Wahl)

2 Esslöffel gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (optional)

Frische Minzblätter zum Garnieren (optional)

Anleitungen
 

Joghurtbasis vorbereiten: In einer Rührschüssel den griechischen Joghurt, Honig, Vanilleextrakt und gemahlenen Zimt gut vermengen. Rühren Sie kräftig, bis die Mischung glatt und cremig ist. Probieren Sie die Mischung und passen Sie die Süße an, indem Sie bei Bedarf mehr Honig hinzufügen.

    Birnen würfeln: Waschen und entkernen Sie die Birnen, anschließend schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke. Wenn Sie möchten, können Sie die Birnen vorher schälen.

      Schalen zusammenstellen: Nehmen Sie Schalen zum Servieren und geben Sie eine großzügige Schicht der Honig-Joghurt-Mischung als Basis hinein.

        Birnen hinzufügen: Verteilen Sie die gewürfelten Birnen gleichmäßig über den Joghurt in jeder Schale.

          Mit Granola toppen: Streuen Sie eine Schicht Granola über die Birnen und verleihen Sie Ihren Schalen so eine angenehme Knusprigkeit.

            Mit Nüssen abschließen: Falls gewünscht, beträufeln Sie die Granola-Schicht mit den gehackten Walnüssen oder Pekannüssen für zusätzlichen Crunch und Geschmack.

              Garnieren: Fügen Sie zuletzt einige frische Minzblätter in jede Schale hinzu, um einen Hauch von Farbe und Frische zu verleihen.

                Sofort servieren: Genießen Sie Ihre köstlichen Birnen-Honig-Joghurt-Schalen sofort oder kühlen Sie sie etwa 15 Minuten im Kühlschrank für eine erfrischende Variante.

                  Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 10 Minuten | 10 Minuten | 2 Portionen