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Die Choco-Dream Delight Balls sind nicht nur ein wahrer Genuss für Schokoladenliebhaber, sondern auch eine gesunde Snack-Option, die perfekt für jede Gelegenheit geeignet ist. Diese kleinen Energiebällchen sind einfach zuzubereiten, enthalten nur natürliche Zutaten und bieten gleichzeitig eine Fülle von Nährstoffen. Sie sind ideal als Snack für zwischendurch, als Dessert nach dem Essen oder sogar als proteinreicher Energielieferant vor dem Sport.

Healthy Chocolate Date Balls

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Choco-Dream Delight Balls, die perfekte Balance aus Genuss und gesunder Ernährung. Diese kleinen Energiebällchen kombinieren Medjool-Datteln, Haferflocken, Nussbutter und ungesüßtes Kakaopulver für einen süßen Snack, der voller Nährstoffe steckt. Schnell zubereitet, eignen sie sich hervorragend als Snack für zwischendurch, als Dessert oder sogar als Energiequelle vor dem Sport. Genießen Sie diese vielseitigen Häppchen und variieren Sie sie nach Ihrem Geschmack!
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Zutaten
  

1 Tasse Medjool-Datteln, entsteint

1 Tasse Haferflocken

1/2 Tasse Mandelbutter (oder jede andere Nuss-/Samenbutter)

1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver

1/4 Tasse ungesüßte Kokosraspeln (optional)

1/4 Tasse gehackte Nüsse (Mandeln, Walnüsse oder Haselnüsse)

1 Teelöffel Vanilleextrakt

1/4 Teelöffel Meersalz

Eine Prise Zimt (optional)

Extra Kokosraspeln oder Kakaopulver zum Wälzen (optional)

Anleitungen
 

Datteln vorbereiten: Stelle sicher, dass deine Medjool-Datteln weich und entsteint sind. Sollten sie etwas trocken sein, lege sie für etwa 10 Minuten in warmes Wasser, und lasse sie anschließend gut abtropfen.

    Zutaten mixen: Gib die entsteinten Datteln, Haferflocken, Mandelbutter, Kakaopulver, Kokosraspeln, gehackte Nüsse, Vanilleextrakt, Meersalz und den Zimt (falls verwendet) in eine Küchenmaschine. Pulsieren, bis eine klebrige, teigähnliche Konsistenz entsteht. Ist die Mischung zu trocken, füge einen Teelöffel Wasser oder zusätzliche Mandelbutter hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

      Bällchen formen: Nimm mit deinen Händen etwa einen Esslöffel der Mischung und forme sie zu einer Kugel. Wiederhole diesen Schritt, bis der gesamte Teig zu Bällchen geformt ist.

        Bällchen wälzen: Falls gewünscht, wälze einige (oder alle) der Schokoladen-Dattel-Bällchen in den extra Kokosraspeln oder Kakaopulver, um eine zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten.

          Kühlen und Servieren: Platziere die fertigen Bällchen auf einem Teller oder in einem luftdichten Behälter und kühle sie mindestens 30 Minuten, damit sie fester werden. Genieße sie kalt als gesunden Snack oder Dessert!

            Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 45 Minuten | Portionen: 12-15 Bällchen

              - Serviertipps: Die Choco-Dream Delight Balls können schön auf einem Dessertteller angerichtet und mit frischen Beeren oder einer Prise Kakaopulver dekoriert serviert werden, um die Präsentation zu vervollständigen.